Yan Lu

Die Pilates – und GYROKINESIS Methode helfen mir, mein Körperbewusstsein zu entwickeln, zu stärken und mich selbst achtsam wahrzunehmen. Dieses positive Körpergefühl – und noch viel mehr – gebe ich mit Humor und Freude an meine Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer weiter. Egal wie herausfordernd eine Übung ist: Es darf (und soll!) auch Spaß machen!

Ich habe mehrere Jahre freiberuflich an Volkshochschulen sowie in verschiedenen Studios unterrichtet und bringe eine breite Erfahrung im Umgang mit ganz unterschiedlichen Körpern und Bedürfnissen mit.